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Tipos de acne e seus tratamentos

Acne é uma doença da pele. A sua frequência é maior na adolescência, quando o nível elevado de hormônios sexuais causa o aumento da secreção de sebo pelas glândulas sebáceas, provocando o aparecimento de espinhas, bolhas e pontos negros principalmente no rosto, costas, peito e ombros. É difícil encontrar alguém que nunca tenha sofrido problemas de acne na vida. É claro que todo mundo gostaria de ter uma pele de bebê para...

Água de coco x Exercícios

Água de coco é o sumo natural contido no interior do coco, o fruto do coqueiro. É rico em potássio, com poucas calorias, muitos nutrientes, livre de gordura e com alto poder reidratante. Benefício da água de coco para praticantes de exercícios Em um estudo publicado recentemente, o fisiologista Orlando Laitano descobriu que praticantes de atividade física se cansavam menos quando tomavam água de coco de caixinha 20 minutos...

Sons monótonos e contínuos podem ajudar a melhorar...

O que mais atrapalha seu sono? Tem gente que mora perto de locais com muito trânsito e sons de carros, ou tem também quem more perto de aeroportos e sofre com o barulho de aviões – e com tanto barulho lá fora, às vezes fica impossível dormir. Segundo a  neurologista Andréa Bacelar  é possível minimizar esses incômodos e abafar os ruídos externos – a solução é usar outro barulho, o chamado “ruído...

Dicas de alimentos que estimulam raciocínio , memó...

Uma alimentação saudável e em quantidade adequada estimulam a memória, o raciocínio e ajudam até a melhorar a concentração. Algumas mudanças em nosso cardápio podem ajudar nosso cérebro a se manter mais concentrado e até diminuir o envelhecimento cerebral, melhorando a nossa memória. Uma alimentação  rica em antioxidantes faz muito bem para o cérebro e também faz parte das ações para prevenir as chamadas doenças...

Remédio caseiro para tosse

A tosse é um reflexo natural do organismo para livrar o aparelho respiratório de substâncias estranhas, de muco ou de partículas absorvidas com a respiração. Existem alguns produtos naturais que podem ajudar a acalmá-la. Neste artigo de Viver com Saúde, você encontrará algumas dicas sobre como tratar a tosse com remédios caseiros. 1 – A cebola é bastante eficaz no tratamento da tosse, já que conta com propriedades...

Dez alimentos que não devem ser guardados na gelad...

A geladeira continua sendo indispensável para conservar alimentos, mas, em alguns casos, os alimentos devem ficar longe dela. Saiba por que o frio pode alterar o sabor, as propriedades e até mesmo fazer com que certos ingredientes estraguem mais rápido. Veja as dicas dos especialistas do jornal espanhol “ABC” para conservá-los melhor. 1 – Tomate Segundo Harold McGee, especialista em nutrição, o tomate perde...

Diabetes Infantil: Como tratar ?

A diabetes infantil é uma doença que ainda não tem cura. Mas pode-se garantir uma vida praticamente normal realizando o tratamento correto. Qual o tipo de diabetes mais comum em crianças? A maioria dos casos de diabetes infantil é do tipo 1, caracterizado por uma condição em que o pâncreas perde a capacidade de produzir insulina. Esse hormônio tem a função de facilitar o transporte de glicose (açúcar) para dentro das...

O Papel das Fibras na Digestão

As fibras alimentares são nutrientes muito importantes na nossa alimentação. Elas são derivadas de vegetais e não são absorvidas pelo nosso organismo. Ainda assim, são importantes para o nosso bem-estar, tornando-se item obrigatório no cardápio nosso de cada dia. O Papel das Fibras na Dieta Alimentar As fibras atuam como aliados da digestão, facilitando o trânsito intestinal e diminuindo a pressão para evacuar, além de...